“第一项，跑。”贺霄淡声道，“围着大河村跑三圈再回来进行第二项。”

二人点头，二话不说就开始跑步。

跑步是锻炼毅力，也是热身，热身结束后，就要蹲马步。

赵三牛和赵四蛋之前就天天在家里练习过蹲马步，赵三牛蹲着马步砍柴，赵四蛋蹲马步看书，这对二人来说已经不算什么太难完成的任务。

蹲马步结束后，天边隐隐泛出了白光。

这会儿已经到了寅时，再等半个多时辰，天就亮了。

也就是这会，村中巡逻队的人来了。

因赵家二人是门内弟子，所以他们二人需要在鸡鸣之时就到这里来练功，而村中其他所有人，对贺霄来说，连外门弟子都算不上，自然也没有强行要求，他只提出，每日寅时三刻来这里练习一个时辰就行。

村里这些巡逻队的人需要干农活，有些也需要给程弯弯家里帮工，或是去镇上扛大包，早上练功结束后，正好是新的一天正式开始，啥事也不会耽误。最重要的是，学武不需要花钱，不花钱就能学武功，对村里穷人来说这就是占便宜，有便宜不占那就是王八蛋，就连一些喜欢打架的小屁孩也混在人群里，跟着有模有样的学起来。

太阳快升起来之时，早上的练功就结束了。

赵三牛和赵四蛋浑身大汗淋漓回到家里，两个人一点力气都没了，恨不得躺床上睡死过去。

“先去洗个澡，然后来吃点东西。”程弯弯看着两人说道，“要是觉得太累了，现在也可以放弃，你们做任何决定，我都支持。”

赵三牛像小牛犊子一样蹿起来：“娘，我不累，一点都不累，吃完东西后还能干活！”

赵四蛋也赶紧起来：“我吃饱了肚子就去读书。”

程弯弯失笑：“以前中午的时候你们不爱睡觉，从今天开始，每天中午睡半个时辰，补充精神。”

两人立即点头。

早上吃的是野菜鸡蛋饼子，野菜和面粉揉在一起，中间夹着煎熟的鸡蛋。

每天这三餐都是交给春花来做，曹莹莹辅助，文氏则是主要做月子餐，吴慧娘每天的吃食都是分开出来的。

文氏在做米酒鸡蛋羹，是为了发奶。

她摸了个鸡蛋出来，一抬眼看到春花拿了十几个鸡蛋，然后全部敲破打在大瓷碗里。

第一天来的时候，文氏会被这样大手大脚的情况弄得吓一跳，但是在这里待

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